Для здорового человека подходят позы на спине и на боку, как на правом, так и на левом. «Если у человека затруднено носовое дыхание, то сон на спине может усилить храп и риск апноэ – остановки дыхания во сне. Не самой полезной считается и поза на животе, как правило, увеличивается нагрузка на шейный отдел позвоночника.Jan 29, 2020
С точки зрения анатомии человека, самое правильное положение — на спине, в такой позе внутренние органы не подвергаются внешнему воздействию, а ...
Когда вы лежите в таком положении, голова всё время повернута набок, ... но полезной для опорно-двигательной системы её назвать нельзя.
Однако, к сожалению, именно в этот период о спокойном сне остается только мечтать. Как только женщина узнает о своем новом положении, ей приходится от многого ...
В первую очередь, это любимая многими поза – на боку. По словам медиков, лежа на правом боку, человек рискует познакомиться с неприятным ...
«Вдобавок, в таком положении челюсть „съезжает“ в сторону, из-за чего стачиваются зубы, перенапрягаются жевательные мышцы, появляются „щелчки“ в ...
Сон на спине — самый естественный. В этом положении тело отдыхает, вы не страдаете от боли или изжоги. Тем, кто спит на спине, Харрис советует ...
The Village публикует главу о том, в каком положении лучше спать. ... Нельзя недооценивать значимость того, на чем мы спим.
Однако, к сожалению, именно в этот период о спокойном сне остается только мечтать. Как только женщина узнает о своем новом положении, ей ...
На просторах интернета можно найти массу советов, как нельзя спать, ... что это «поза мертвеца», и в таком положении человека душил домовой.